علائم کرونا چیست؟ پیشگیری و درمان کوید-۱۹ در خانه
علائم و عوارض کووید-19 + سوالات متداول و درمان آن در بارداری
بیماری کووید ۱۹ از جمله بیماری‌هایی است که پزشکان هر روز اطلاعات جدیدتری را در مورد آن کشف می‌کنند. بنابراین ما تصمیم گرفتیم در این بخش از سایت کمکدون جدیدترین اخبار کرونا را برای شما فراهم کنیم و به‌محض ارائه اطلاعات تازه‌تر این محتوا را آپدیت خواهیم کرد.
شما عزیزان باید بدانید هرکسی در هر سنی می‌تواند مبتلا به کرونا شود و بیماری آن شدید شده و حتی فوت کند. به همین دلیل در این مقاله راهنمایی‌های لازم را برای شما عزیزان گردآوری کرده‌ایم که تا حد ممکن از این بیماری پیشگیری شود و یا حتی پس از ابتلا، سریع بتوانید خود را درمان کنید.
علائم کرونا چیست؟
طبق تحقیقات انجام شده ویروس کرونا ممکن است یکی یا تمام این اعضای بدن را درگیر کند: ریه، معده، روده، کبد، کلیه، قلب و عروق خونی.
علائم کرونا می‌تواند از ۲ تا ۱۴ روز پس از ابتلا به ویروس شروع شود و با توجه به سن افراد این علائم می‌تواند متفاوت باشد.
این موضوع را هرگز فراموش نکنید که ممکن است شما کرونا داشته باشید ولی هیچ علائمی حتی تا پایان بهبودی در شما بروز نکند. ولی توجه کنید حتی در این صورت نیز بیماری را می‌توانید به دیگران انتقال دهید و در واقع، اطرافیان از شما واگیر کنند.
تعداد زیادی از مردم نیز علائم خفیف دارند که با درمان‌های خانگی خوب می‌شوند. ولی عده‌ای هم دچار علائم شدید می‌شوند.
علائم شایع کووید ۱۹:
- دمای بدن برابر با بیشتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد
- تب و لرز
- از دست‌دادن حس بویایی یا چشایی
- احتقان یا آبریزش بینی
- سردرد، گلودرد
- اسهال و استفراغ، دردهای شکمی
- سرفه خشک
- تنگی نفس یا مشکل در تنفس، درد یا فشار قفسه سینه
- مشکل در بیدارشدن
- احساس خستگی، ضعف، تعریق شدید و بی‌حالی
- کبودی دور لب و زیر انگشتان
- بالارفتن ضربان قلب بیش از حد طبیعی
- بی‌اختیاری در ادرار و مدفوع
- کاهش اکسیژن خون ناگهانی به زیر ۹۰
اگر سن شما بالا است یا بیماری دیگری مانند دیابت یا بیماری قلبی دارید، احتمال بروز علائمِ جدی‌تر، بیشتر است.
علائم اورژانسی
در صورت داشتن هر یک از علائم زیر فوراً به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید:
- مشکل در تنفس
- درد یا فشار مداوم در قفسه سینه
- کبودی لب‌ها و صورت
- سردرگمی ناگهانی
شاید برایتان این سؤال پیش بیاید که در خانه از کجا متوجه شوید که اکسیژن خون شما به علت بیماری کرونا کاهش‌یافته است:
۱۱ علامت کمبود اکسیژن
- حس سرخوشی یا توهم
- احساس سوزش
- سردرد
- تنگی نفس
- تنفس سریع
- بی‌قراری
- سرگیجه
- افزایش فشارخون و ضربان قلب سریع
- مشکل بینایی
- عدم هماهنگی حرکات بدن و سردرگمی
- آبی شدن رنگ لب ها و لاله گوش
عوامل خطر بیماری کرونا
اولاً باید بدانید با افزایش سن خطر ایجاد بیماری کرونا بیشتر می‌شود و افراد مسن باید احتیاط بیشتری داشته باشند. ولی به طور کلی شرایطی که ممکن است خطر بیماری جدی ناشی از COVID-19 را افزایش دهد عبارتند از:
- بیماری‌های قلبی جدی مانند نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر یا کاردیومیوپاتی
- سرطان
- بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD)
- دیابت نوع ۱ یا نوع ۲
- اضافه‌وزن یا چاقی شدید
- فشارخون بالا
- سیگارکشیدن
- بیماری مزمن کلیوی
- بیماری داسی‌شکل یا تالاسمی
- ضعف سیستم ایمنی بدن
- بارداری
- آسم
- بیماری کبد
- زوال عقل
- سندرم داون
۵ نکته مهم برای پیشگیری از کرونا
۱) تا می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. به‌عنوان‌مثال مصرف ویتامین دی، ویتامین سی، سیر، زینک و بتاکاروتن باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. دقت کنید چربی و قند خون شما نرمال باشد تا سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشید.
۲) در تمام اوقات حداقل دو متر از دیگران فاصله داشته باشید.
۳) ماسک مناسب بزنید و دست‌های خود را به مدت حداقل ۲۰ ثانیه با آب گرم و صابون بشویید یا مرتب ضدعفونی کنید.
۴) وقتی دستان شما کثیف است به‌صورت، چشم‌ها، بینی یا دهان خود نزنید.
۵) حتماً واکسن بزنید تا ایمنی لازم ایجاد شود.
این افراد نباید از ماسک استفاده کنند:
- کودکان زیر ۲ سال
- افرادی که در تنفس مشکل دارند
- افرادی که قادر به برداشتن ماسک خود نیستند
عوارض کرونا بعد از بهبودی
محققان عوارض زیر را در افرادی که به COVID-19 مبتلا شده‌اند مشاهده کرده‌اند:
هرچند برخی از عوارضی که حتی بعد از بهبودی کرونا گریبان‌گیر فرد است هنوز ناشناخته است ولی به‌طورکلی عوارض شایع شامل این موارد می‌باشد:
- سندرم دیسترس حاد تنفسی (ARDS)
- لخته شدن خون
- ضربان قلب نامنظم (آریتمی)
- شوک کاردیوژنیک
- آسیب کلیه یا نارسایی کلیه (از جمله نیاز به دیالیز)
- درد شدید عضلانی
- خستگی
- آسیب قلبی یا حمله قلبی
- سندرم التهابی چند سیستم در کودکان (MIS-C)؛ معروف به سندرم التهابی چندگانه اطفال (PMIS)
سوالات متداول در مورد کرونا
در ادامه به چندین سوال متداول که ممکن است در ذهن شما نیز ایجاد شده باشد را پاسخ می‌دهیم. اگر هر سوال دیگری دارید می‌توانید در بخش انتهایی مقاله بپرسید، تیم پزشکی کمکدون در اسرع وقت پاسخگوی شما خواهند بود.
۱- چه کسانی می توانند برای COVID-19 پلاسما اهدا کنند؟
برای اهدای پلاسما، فرد باید چندین معیار را داشته باشد. اینگونه افراد باید آزمایش COVID-19 آنها مثبت بوده، بهبود یافته، ۱۴ روز هیچ علامتی نداشته باشند. در واقع در حال حاضر آزمایش COVID-19 منفی باشد و سطح آنتی بادی به اندازه کافی بالا در پلاسما وجود داشته باشد. در واقع فردی که بهبود یافته است می‌تواند پلاسما اهدا کند. اهدا کننده و بیمار همچنین باید دارای گروه خونی سازگار باشند. هنگامی که پلاسما اهدا می شود، از نظر سایر بیماری‌های عفونی مانند HIV نیز آزمایش می‌شود.
۲- آیا مصرف ایبوپروفن برای درمان علائم COVID-19 بی‌خطر است؟
هیچ تحقیق علمی وجود ندارد که ثابت کند نباید از ایبوپروفن برای کاهش علائم ناشی از کرونا استفاده کرد. به‌طوری کلی در این مورد عدم اطمینان وجود دارد. حتی پزشکان خارجی اوایل ایبوپروفن را مضر می‌دانستند ولی گاهی در کنار استامینوفن تجویز می‌کنند.
در حال حاضر پزشکان جهت احتیاط و کاهش عوارض، برای کاهش تب و دردهای مربوطه استامینوفن را تجویز می‌کنند. البته اگر علائم شما بهبود پیدا نکرد شاید پزشکان ایبوپروفن نیز تجویز کنند.
۳- آیا ویتامین D در برابر COVID-19 محافظت می کند؟
هیچ تحقیق علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف دوز بالای ویتامین D شما را در برابر ابتلا به این ویروس کرونا محافظت می‌کند. یا اگر مبتلا به این بیماری هستید مصرف دوز زیاد آن به درمان بیماری کمک نمی‌کند. ولی طبق تحقیقات انجام شده بر روی بیماران بستری شده در بیمارستان نشان داده افرادی که ویتامین D پائینی داشتند علائم خیلی شدیدتری داشته و کرونا باعث مرگ آن٬ها شده است.
توصیه ما این است که روزانه حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. به‌عنوان‌مثال کف دست یا کف پا را در معرض نور خورشید قرار دهید.
منابع غذایی خوب ویتامین D شامل ماهی‌های چرب (مانند ماهی‌تن، ماهی خال‌مخالی و ماهی آزاد)، غذاهای غنی شده با ویتامین D (مانند محصولات لبنی، شیر سویا و غلات)، پنیر و زرده تخم‌مرغ است.
۴- آیا برای پیشگیری از عفونت ویروس کرونا و یا درمان آن باید ویتامین C مصرف کنیم؟
برخی از بیماران وخیم مبتلا به COVID-19 با دوزهای بالای ویتامین C داخل وریدی (IV) تحت درمان قرار گرفته‌اندُ به این امید که بهبودی را تسریع کند. بااین‌حال، هیچ شواهد علمی مشخصی وجود ندارد که نشان دهد این دارو برای عفونت‌های COVID-19 موثر است.
در مورد پیشگیری نیز هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مصرف ویتامین C باعث جلوگیری از عفونت با ویروس کرونا که باعث COVID-19 می‌شود وجود ندارد. ولی باید بدانید به‌طورکلی دوزهای استاندارد ویتامین C به‌طورکلی بی‌ضرر هستند، دوزهای زیاد می‌تواند عوارض جانبی متعددی از جمله تهوع، گرفتگی عضلات و افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه را ایجاد کند.
ابتلا به کرونا در بارداری
اگر باردار هستید به محض ابتلا به کرونا حتما این موضوع را با پزشک متخصص خود در جریان بگذارید. آنها راهنمایی‌های لازم را با توجه به شرایط شما ارائه می‌دهند.
۱) همان نکاتی که در بالا برای پیشگیری از کرونا ذکر شد، در زنان باردار نیز صدق می‌کند. مانند فاصله از دیگران و تهویه مناسب اتاق‌ها، شستشوی مرتب دست‌ها و …
۲) خانم‌های باردار نسبت به خانم‌های غیر باردار ممکن است پس از ابتلا به کرونا علائم شدیدتری داشته باشند. به‌ویژه در سه ماه سوم بارداری حتی ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان ایجاد شود.
۳) در خانم‌های بارداری که مبتلا به کرونا شده‌اند حتی زایمان زودرس دیده شده است، ولی هیچ مدرکی مبنی بر خطر سقط جنین یا نقص مادرزادی نوزاد وجود ندارد.
۴) زنان بارداری که مسن هستند یا دارای اضافه‌وزن بوده، همچنین بیماری‌های مانند فشارخون بالا و دیابت دارند بیشتر در خطر ابتلا به کرونا هستند و باید مراقبت‌های بیشتری انجام دهند.
۵) طبق تحقیقات علمی صورت‌گرفته هنوز به‌طورقطع و یقین مشخص نشده خانمی که باردار است و دچار کرونا شده می‌تواند این بیماری را به جنین منتقل کند یا خیر.
۶) افراد باردار می‌توانند تحت‌نظر پزشک واکسن کرونا بزنند و از این لحاظ مشکلی وجود ندارد. ولی حتماً باید تحت‌نظر باشند. همچنین می‌توانند واکسن آنفولانزا بزنند. هرچند واکسن آنفولانزا ایمنی در مقابل ابتلا به کرونا ایجاد نمی‌کند ولی باید بدانید در صورت ابتلا به آنفولانزا ممکن است خطر جدی برای شما و نوزادتان به وجود آید.
۷) اگر باردار هستید و مبتلا به کرونا شده‌اید بعد از زایمان در هنگام تماس با نوازد خود حتماً از ماسک استفاده کنید و تمامی وسایل خود را ضدعفونی کنید.
درمان کرونا در خانه (۱۴ راهکار موثر)
شایع‌ترین علائم COVID-19 شامل تب، سرفه و مشکلات تنفسی است که در اکثر مواقع می‌توان در خانه خود را درمان کرد، مگر اینکه علائم شما شدید باشد.
به‌طورکلی اگر علائم شما آن‌قدر خفیف است که می‌توانید در خانه بهبود یابید، بهتر است که در خانه خود را قرنطینه کنید.
۱) در منزل دقت داشته باشید از افراد و حتی حیوانات خود را جدا کنید، حداقل ۲ متر از آنها فاصله بگیرید و هنگامی‌که با آنها هستید حتماً ماسک بزنید. به اطرافیان خود بگویید مبتلا به کرونا شده‌اید تا از شما فاصله بگیرند.
۲) دقت داشته باشید ماسک صورت را هر روز عوض کنید. دستان خود را قبل و بعد از گذاشتن ماسک حتماً بشویید
۳) تا جای ممکن از اتاق‌خواب و حمام جداگانه استفاده کنید. پنجره‌ها را گاهی باز کنید تا هوا در محیطی که شما هستید در گردش باشد. ظرف‌های غذاخوری و وسایل خواب خود را از دیگران جدا کنید.
۴) دستان خود را مرتباً حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید یا از ضدعفونی‌کننده‌های حاوی الکل استفاده کنید که حداقل ۶۰ درصد الکل دارند.
۵) مایعات بنوشید. شما باید بدانید در هنگام بیماری کرونا آب زیادی از دست می‌دهید و همین کم آبی باعث تشدید علائم می‌شود.
۶) برای کاهش شدت تب با پزشک خود در مورد داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن مشورت کنید.
۷) اگر دچار علائم کرونا مانند سرفه شدید حتماً در خانه خود را قرنطینه کنید و هنگام سرفه آرنج خود را خم کنید و سپس در بازوی خود سرفه کنید. در واقع هنگام عطسه یا سرفه دهان خود را با دستمال یا قسمت داخلی آرنج خود بپوشانید. هرگونه دستمال کاغذی را که استفاده می‌کنید فوراً دور بریزید.
۸) جاهایی که زیاد تماس دارید مانند دستگیره در، میز مطالعه و … را مرتباً ضدعفونی کنید.
۹) برای کاهش شدت تب پزشک ممکن است یک داروی بدون نسخه مانند استامینوفن تجویز کند.
۱۰) استراحت کافی داشته باشید و از استرس دوری کنید.
۱۱) ورزش کنید و تمرینات آرام‌بخش مانند حرکات کششی، تنفس عمیق مدیتیشن و یوگا داشته باشید.
۱۲) برای ایجاد روحیه با دوستان و خانواده حتماً تماس تلفنی یا ویدئویی بگیرید.
۱۳) هر کاری که از انجام‌دادن آن لذت می‌برید را انجام دهید. حتی این کار می‌تواند دیدن یک فیلم خنده‌دار یا خواندن رمان و یا کتاب موردنظر شما باشد.
۱۴) از وسایل حمل‌ونقل عمومی مانند تاکسی، بی‌آرتی یا مترو خودداری کنید.
توصیه‌های دارویی درمان کرونا
خبر خوش برای شما این است که اگر علائم بیماری کووید ۱۹ شدید شد، باید بگوییم که نگران نباشید چون این بیماری درمان دارد و پزشکان داروهای مفیدی را تجویز می‌کنند. البته تعدادی از داروها از لیست درمان کرونا خارج شده است. به‌عنوان‌مثال هیدروکلرکین و آزیترومایسین دو دارویی است که به‌هیچ‌وجه برای درمان بیماران کووید ۱۹ توصیه نمی‌شود، ولی فاویپیراویر و اکتمرا دو داروی مؤثر در درمان کرونا است.
همراهان عزیز سایت کمکدون دقت داشته باشید که درمان‌های دارویی حتما باید تحت‌نظر پزشک باشد و پزشک آن را برای شما تجویز کرده باشد. این داروها مختص افرادی است که به‌شدت بیمار بوده و تحت مراقبت پزشک هستند.
در ادامه چندین دارو که پزشکان در درمان بیماری کرونا استفاده می‌کنند را معرفی می‌کنیم. داروهایی که در موارد حاد پزشکان تجویز می‌کنند، می‌تواند میزان بستری شدن و مرگ‌ومیر افراد مبتلا به کووید-۱۹ را به نصف کاهش دهد.
لیستی از داروهای مؤثر در درمان بیماری کووید-۱۹:
- فاویپیراویر / (Favipiravir)
- رمدسیویر / (Remdesivir)
- آیورمکتین / (Ivermectin)
- سووداک
- نایتازوکسانید / (Nitazoxanide)
- مریمه‌پودیب / (Merimepodib)
- بتا-دی‌ان۴- / هیدروکسی‌سیتیدین / (Beta-D-N4-hydroxycytidine)
- رینتاتالیمد / (Rintatolimod)
- بم‌سنتینیب / (bemcentinib)
- اومیفنوویر/ (Umifenovir)
- پلیتیدپسین / (Plitidepsin)
- وی‌آی‌ار (۲۷۰۳)
- امتین هیدروکلراید / (Emetine hydrochloride)
- مولنوپیراویر / Molnupiravir
خلاصه:
تا جای ممکن از ابتلا به بیماری کرونا پیشگیری کنید و راهکارهای بهداشتی را اولویت زندگی خود قرار دهید، ولی اگر مبتلا به کرونا شدید باید بدانید در اکثر مواقع می‌توانید با قرنطینه‌ی خانگی و دستورالعمل‌هایی که ذکر شد بهبود یابید. در صورتیکه علائم بیماری شما شدت گرفت حتماً به پزشک مراجعه کنید. خانم‌های بارداری که مبتلا به کووید ۱۹ می‌شوند باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند.
ممنونیم از همراهی شما عزیزان تا انتهای مقاله. پیشنهاد یا انتقادی اگر دارید خوشحال می‌شویم در بخش انتهایی مقاله در قسمت نظرات برای ما ثبت کنید.
