علت پوسیدگی دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان
کمکدون : پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین بیماری های دندان و دهان به شمار می رود. علت پوسیدگی دندان باکتری های موجود در دهان مانند استرپتوکوک و بزاق دهان، رعایت نکردن بهداشت دهان، مصرف نوشیدنی های شیرین است که در این موارد کلسیم دهان کم شده و حفره هایی در مینای دندان ایجاد می شود که به مرور زمان بزرگ تر می شوند و عفونت می کنند و در نهایت موجب دندان درد می شوند.
علائم پوسیدگی دندان
- درد در هنگام غذا خوردن
- درد در هنگام خوردن نوشیدنی های شیرین، سرد و گرم
- درد شدید دندان
- عفونت دندان
- سیاه یا زرد شدن دندان
- بوی بد دهان
- احساس مزه ی نامطلوب در دهان
- وجود سوراخ قابل مشاهده در دندان
علت پوسیدگی دندان
-
مصرف داروها :
برخی از داروها مانند اسپری های آسم که اگر به مدت طولانی استفاده شوند موجب کاهش ترشح بزاق دهان می شود. شربت های سرفه و ضد حساسیت نیز قند زیادی دارند. این داروها در طول روز چند بار و همچنین قبل از خواب مصرف می شود که موجب پوسیدگی دندان می شود. هم چنین مکمل های ویتامین، شربت های افزایش وزن برای کودکان، ویتامین هایی که پاستیِل شکل هستند ک دارای قند فراوانی هستند موجب افزایش خطر پوسیدگی دندان می شوند.
-
کیفیت بزاق :
بزاق موجب تمیز شدن دهان و هم چنین سرشار از کلسیم و مواد معدنی دیگری است که به ترمیم موادی که برای دندان نیاز هستند کمک می کند.
حال اگر بیش از حد ترشح شود یا کم تر ترشح شود نمی تواند کار خود را به درستی انجام دهد. دیابت به کیفیت بزاق تاثیر می گذارد.
ترشح بزاق دهان در ساعت های مختلف تغییر دارد مثلا در زمان خواب کاهش می یابد و غلیظ می شود، در هنگام گرسنگی و غذا خوردن افزایش یافته و رقیق می شود.
به این علت می باشد که پزشکان توصیه می کنند قبل از خواب غذا مصرف نکنید و از مسواک و نخ دندان استفاده کنید.
-
خوردن و آشامیدن :
هنگامی که غذا می خورید همه ی کربوهیدرات غذا روی دندان می ماند تا زمانی که مسواک بزنید البته گاهی با مسواک زدن هم همه ی ذرات غذا از بین نمی رود.
غذاهایی که به دندان می چسبند بیشتر موجب پوسیده شدن دندان می شوند.
به همین دلیل باید به دفعات زیاد حداقل دو بار در روز مسواک بزنید مخصوصا بعد از مصرف نوشابه، شیر، آجیل، شکلات، کشمش، قرص نعنا و … که حالت چسبندگی دارند و به دندان می چسبند.
-
تشکیل پلاک :
زمانی پلاک تشکیل می شود که ذرات غذا، باکتری، اسید، بزاق دهان با یک دیگر ترکیب می شوند.
پلاک در طول روز ساخته می شود و به دندان ها می چسبد. اسیدی که در پلاک وجود دارد به مینای دندان آسیب زده و موجب سوراخ شدن دندان می شود.
-
سیگار کشیدن :
سیگار کشیدن موجب افزایش باکتری ها در دهان می شود علاوه بر این که حفره هایی را در دندان به وجود می آورد موجب تغییر رنگ آن ها هم می شود.
-
خشک بودن دهان :
بزاق موجب شستشوی دهان و از بین رفتن جرم ها می شود. اگر دهان شما خشک باشد و بزاق کم باشد، جرم روی دندان ها می ماند و ضخیم شده و موجب بوی بد دهان می شود.
-
باکتری و اسید :
یک حقیقت تلخ این است که باکتری ها در داخل دهان زندگی می کنند و از کربوهیدرات هایی که به دندان ها چسبیده است تغذیه کرده و در نهایت اسید تولید می شود.
علت ایجاد پوسیدگی دندان در کودکان :
برخی والدین فکر می‌کنند قطره ی آهن موجب پوسیدگی دندان کودکان می شود اما اشتباه می کنند قطره ی آهن فقط موجب تغییر رنگ دندان پوسیده می شود.
مهم ترین عوامل پوسیدگی از جمله :
- عدم رعایت بهداشت دهان کودک در زمان رویش اولین دندان ها
- استفاده ی مکرر از شیشه ی شیر یا مصرف شیرینی جات با استفاده از شیشه برای خواباندن کودک
- خوردن طولانی مدت شیشه ی شیر
- کاهش ترشح بزاق در هنگام خواب
- مراجعه نکردن به دندانپزشک در هنگام رویش دندان های شیری کودک
- مصرف میان وعده هایی که موجب پوسیدگی دندان کودک می شود.
بر اساس آمار منتشر شده هر کودک ۵ یا ۶ دندان پوسیده دارد که گاهی به ۱۰ تا ۱۵ عدد هم می رسد. این آمار نشان می دهد که آمار پوسیدگی دندان در کودکان ایرانی از میانگین جهانی نیز بالاتر است.
جلوگیری از پوسیدگی دندان
نخ دندان :
نخ دندان کشیدن به صورت منظم از عوامل مهم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان است.
نخ دندان ذرات ریز غذا را در دندان از بین می برد و موجب جلوگیری از کرم خوردگی دندان ها می شود.
مسواک زدن :
هر روز دو بار مسواک بزنید سعی کنید یک ساعت بعد از هر وعده ی غذایی مسواک بزنید.
استفاده از دهانشویه :
هر روز دهان خود را با دهانشویه ای که فلوراید دارد بشویید. هم چنین شوینده های مخصوص دهان وجود دارد که مواد ضد عفونی کننده دارد و موجب از بین رفتن باکتری های دهان می شود.
استفاده از دهانشویه موجب از بین رفتن باکتری ها، جلوگیری از پلاک و ورم لثه هم می شود.
مراجعه به دندانپزشک :
شما باید سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا مشکلات دندان های خود را برطرف کنید.
فقط دندانپزشک می تواند پلاک دندان شما را پاک کند و شما با هیچ محصولی نمی توانید این کار را انجام دهید.
خمیر دندان :
استفاده از خمیر دندان مناسب از مهم ترین عوامل جلوگیری از پوسیدگی دندان است. همه ی دندانپزشکان توصیه می کنند خمیر دندانی تهیه کنید که توسط انجمن دندان پزشکی آمریکا تایید شده باشد.
استفاده ازوانید فلوراید :
محافظت از دندان ها موجب جلوگیری از پوسیدگی آن ها می شود. فلوراید از موادی است که از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند. بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که فلوراید دارند.
محدود کردن شیرینی جات و نوشیدنی های مضر :
نوشابه، شیرینی و غذاهای دیگر دارای قند فراوانی هستند که موجب تشکیل پلاک دندان می شوند. هم چنین شکلات، آبنبات و … که به مدت طولانی در دهان می مانند موجب تشکیل پلاک و پوسیدگی دندان می شوند.
اگر مصرف شیرینی جات شما زیاد است حتما بعد از خوردن غذا مسواک بزنید.
حواستان به موادی که مصرف می کنید باشد زیرا مصرف چیپس، آبنبات موجب بدتر شدن پوسیدگی دندان می شود.
تا جایی که می توانید سبزیجات مصرف کنید زیرا موجب از بین رفتن پلاک دندان شده و برای بدن نیز مفید است.
عوارض پوسیدگی دندان :
درد مکرر دندان
دشواری در هنگام جویدن غذا
ایجاد چرک در دور دندان
آبسه دندان :
آبسه یعنی دندان عفونت کرده که اگر این عفونت وارد خون شود و عفونت خونی ایجاد شود خطرناک است و گاهی جان فرد را به خطر می اندازد.
پس پوسیدگی دندان را جدی بگیرید و حتما سریع به دندانپزشک مراجعه کنید در غیر این صورت باید دندان را بکشید و ایمپلنت کنید.
آیا می دانید ؟
قبل از شروع مسواک زدن نباید آن را خیس کنید زیرا مسواک خشک نسبت به مسواک خیس دارای توان بیشتری برای پاک کردن دندان ها است !
آیا می دانید ؟
یکی از مهم ترین روش های کاهش پوسیدگی دندان استفاده کردن از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان ها است که حتی مسواک هم نمی تواند آن ها را تمیز کند !
آیا می دانید ؟
زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی در معرض بیماری های لثه هستند و اگر لثه عفونی شود رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب تولد نوزاد کم وزن یا نارس می شود !
