خواص خاکشیر، خاکشیر چیست ؟
خاکشیر یا خاکشی گیاهی است که از تیره ی شب بویان به شمار می رود. به صورت خودرو در کوهستان و دشت ها می روید. رنگ آن قهوه ای و قرمز است و تخم آن کمی ریز و دراز است.
طبع خاکشیر سرد است و برای جلوگیری از گرما زدگی و کاهش دمای بدن در روزهای تابستان مفید است.
خاکشیر در کنار جاده ها و مکان های غیر زراعی و مرطوب رشد می کند. البته در ایران در نواحی شمالی، رشته کوه های البرز، استان خراسان جنوبی، استان بوشهر، منطقه ی بلوچستان، منطقه ی آذربایجان، استان لرستان و کرمانشاه نیز می روید.
برای تهیه ی شربت خاکشیر، خاکشیر را چند ساعت در آب خیس کنید بعد از آن که خاک آن ته نشین چند بار بشویید.
شکر و خاکشیر را به آب اضافه کنید و در آخر کمی آبلیمو و گلاب نیز بریزید.
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خاکشیر
کالری : ۰
پروتئین : ۲۷.۵ گرم
چربی : ۳۳ گرم
فیبر : ۰
خواص خاکشیر
- رفع بوی بد دهان :
برخی افراد به دلیل خلط بلغم در بدن به بد بویی دهان دچار می شوند. برای رفع این مشکل شربت ترنجبین و خاکشیر پیشنهاد می شود. هر روز عصر یک لیوان شربت ترنجبین و خاکشیر مصرف کنید.
ترنجبین را به مدت ۵ ساعت در آب خیس کنید بعد از صاف کردن با دو قاشق خاکشیر مخلوط کنید و بنوشید.
این شربت موجب می شود تا خلط های ناسالم و بلغم دفع شود و شما احساس بهتری خواهید داشت و مزاج شما عوض می شود و مشکل بوی بد دهان رفع خواهد شد.
- رفع شوره ی مو :
خاکشیر خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری دارد می توانید روزانه ۲ لیوان شربت خاکشیر مصرف کنید تا موهای شما دیگر شوره نزند.
- پاکسازی روده :
یکی از مشکلات در فصل تابستان اسهال است که اگر درمان نشود موجب کم آبی بدن خواهد شد.
خاکشیر موجب پاکسازی روده شده و میکروب هایی که سبب اسهال می شوند را نابود می کند.
برای این منظور شربت خاکشیر را با آب سرد درست کنید و کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید، هر دو ساعت یکبار از این شربت مصرف کنید تا مشکل شما رفع شود.
- درمان جوش صورت :
مخلوط خاکشیر، عرق کاسنی، عرق شاتره و بیدمشک ترکیب خوبی برای از بین بردن جوش های صورت است.
شما می توانید ۲ قاشق غذا خوری خاکشیر را با یک استکان از هر کدام از عرق های شاتره، کاسنی و بید مشک ترکیب کنید و مصرف کنید.
مصرف این نوشیدنی نه تنها جوش صورت را درمان می کند بلکه برای افرادی که دچار گرفتگی صدا شده اند نیز موثر می باشد.
افراد باید ۳ هفته از این ترکیب استفاده کنند پس از آن نتایج بهبودی را مشاهده خواهند کرد.
- از بین بردن لک های پوست :
یکی از بهترین روش های برای از بین بردن لک صورت مصرف شربت ترنجبین و خاکشیر می باشد.
برای تهیه ی این نوشیدنی ترنجبین را به مدت ۵ ساعت در آب خیس کنید سپس آن را صاف کرده و با ۲ قاشق خاکشیر مخلوط کنید.
پس از گذشت ۳ هفته از این ترکیب پوست شما روشن خواهد شد و لک های پوستی از بین می روند.
- درمان یبوست :
یکی دیگر از خواص خاکشیر درمان یبوست به دلیل غلبه ی سودا در بدن و یبوست به دلیل اضطراب و تنش های عصبی می باشد.
از علائم این نوع یبوست این است که مدفوع به صورت تکه تکه از بدن خارج می شود و در بعضی اوقات مقداری مدفوع در روده می ماند و بدن نمی تواند روده ها را تخلیه کند و این مشکل به مرور زمان برای سلامت فرد مشکل ایجاد می کند. برای مثال باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی از طریق جداره ی روده می شود.
برای درمان این نوع یبوست می توانید یک قاشق غذا خوری خاکشیر را بکوبید و با قند آب ترکیب کرده و مصرف کنید.
- درمان کبد چرب :
امروزه بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری ها می باشد و افراد زیادی با آن درگیر هستند.
خاکشیر به دلیل خاصیت ادرار آوری موجب پاکسازی و سم زدایی کبد می شود و برای درمان بیماری های کبدی همچون کبد چرب مفید است.
- درمان سرما خوردگی و تب :
خاکشیر به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است.
هم چنین خاکشیر طبع سرد دارد و با مصرف آن بدن خنک می شود و تحت عنوان تب بر نیز عمل می کند.
- درمان سنگ کلیه :
خاکشیر خاصیت دیورتیک یعنی ادرار آوری دارد و با افزایش ادرار موجب خروج مواد سمی از کلیه ها می شود و به درمان سنگ کلیه کمک می کند.
- درمان فشار خون :
یک لیوان خاکشیر را بکوبید تا به شکل پودری نرم ایجاد شود سپس در ظرفی ریخته و کم کم به آن آب اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید.
این ترکیب را روی پاهای خود بمالید و بگذارید شب تا صبح بماند. هفته ای دو بار می توانید این کار را تکرار کنید تا فشار خون شما کاهش یابد.
البته برای بار اول بهتر است در طول روز این ترکیب را روی پاها بگذارید.
- نوزادان و کودکان :
مصرف خاکشیر برای نوزادان و کودکان موجب هضم غذای آن ها شده و به دلیل خاصیت ضد باکتری اسهال آن ها را نیز رفع می کند.
اگر نوزاد به دلیل ابتلا به بیماری آبله مرغان و سرخک دچار تب شود و یا پوست او خارش بگیرد می توانید از خاکشیر کمک بگیرید.
بهتر است از ۲ سالگی به بعد به کودکان خود خاکشیر بدهید و حتما خاکشیر را از صافی رد کنید و آب آن را به کودک بدهید.
- افزایش وزن :
برای افزایش وزن می توانید هر روز صبح به صورت ناشتا یک لیوان شربت خاکشیر و شیر بخورید.
این شربت اشتها را افزایش داده و سبب تقویت معده می شود در نهایت مصرف آن باعث اضافه وزن خواهد شد.
برای تاثیر بیشتر این شربت بهتر است از شیر محلی و تازه استفاده کنید.
- کاهش وزن :
خاکشیر علاوه بر این که موجب افزایش وزن می شود به کاهش وزن نیز کمک می کند.
برای این منظور یک قاشق غذا خوری خاکشیر را با آب ولرم ترکیب کنید و هر روز صبح ناشتا بخورید.
می توانید کمی شکر نیز اضافه کنید البته در مصرف شکر باید احتیاط کنید زیرا شکر کالری بالایی دارد و مصرف بیش از حد آن نیز موجب افزایش وزن خواهد شد.
- مردان :
مصرف خاکشیر برای مردان موجب تقویت قوای جنسی شده و به درمان ناباروری نیز کمک می کند.
- زنان باردار :
در دوران بارداری خانم ها برای درمان یبوست می توانند از خاکشیر استفاده کنند.
در ماه های آخر بارداری نیز مصرف خاکشیر موجب باز شدن دهانه ی رحم و آسان تر شدن زایمان طبیعی می شود.
هم چنین مصرف خاکشیر برای سلامت جنین نیز مفید است.
موارد منع مصرف خاکشیر :
افرادی که دچار زخم یا ورم معده هستند بهتر است از مصرف خاکشیر خودداری کنند.
افرادی که دچار آرتروز و روماتیسم هستند نیز بنا به توصیه ی پزشکان طب سنتی بهتر است مصرف خاکشیر را به حداقل برسانند و خاکشیر را با عرق نعناع یا عسل مصرف کنند.
در صورتی که این مقاله از کمکدون برای شما مفید بود لطفا آن را به اشتراک بگذارید و برای ما نظرات خود را پایین این مقاله بیان کنید.
